Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
74,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 132,30g | Eiw: 94,13g | Kohlh: 41,65g.
Frühstück: Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Сыр Радость Вкуса 45%, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Морковь, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Капуста, Заповедные Продукты Окорок Тамбовский. Abendessen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 3,2%, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Капуста, Каждый День Грецкий Орех, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Сыр Радость Вкуса 45%, Новый Океан Семга Слабосоленая (Ломтики). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|