Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 183,06g.
Frühstück: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чернослив, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Ого Отруби Пшеничные, Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Abendessen: Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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anny_chuk's Gewichtsverlauf
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