Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 27,59g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 110,22g.
Frühstück: Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%, Zero Toffee Jamboo, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мясновъ Долма из Говядины. Abendessen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Овсяные Блинчики. Snacks/Sonstiges: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Винегрет без Масла. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Zulya2705's Gewichtsverlauf
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