Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 83,86g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 187,57g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлебец, Вареное Яйцо, Ижмолоко Йогурт 3.5%, Орехи Макадамии. Mittagessen: Хурма, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Сметана, Хлебец, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Abendessen: Лосятина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидор Соленый, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Варенье из Смородины, Чай, Банан, Королевская Ватрушка, SPAR Ватрушка Королевская. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alsu0101's Gewichtsverlauf
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