Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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87 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 28,22g | Eiw: 116,64g | Kohlh: 275,87g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Gut & Günstig Früchte Müsli, Banane, Magerquark. Mittagessen: Junge Erbsen, Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Weißer Reis (Langkorn), Möhren. Abendessen: Aldi Esrom, Aro Gouda Light, Ja! Tomatenmark, Grafschafter Pfunds-Schnitten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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