Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
50,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 107,22g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 130,38g.
Frühstück: Santa Maria Корица Молотая, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Ашан Гранат, Фруктовая Энергия Финик, Фитокод Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Конопли , ВкусВилл Кокосовая Стружка, Bonte Греческий Йогурт, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%. Mittagessen: Lipton Чай, Dr. Oetker Дрожжи, Lipton Чай, Achva Тахини , Kikkoman Соевый Соус, De Cecco Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Ашан Огурец, Белая Дача Полезный Кейл , Хортекс Брокколи Смесь, Ашан Цветная Капуста, Greenfield Чай Черный, ВкусВилл Палтус Стейк. Abendessen: Lipton Чай, Lipton Чай, Каждый День Тыквенные Семечки, Айдиго Корица Молотая , Lipton Чай, Edite Bibite Арахисовая Паста, Ашан Гранат, Bonte Греческий Йогурт, Азбука Вкуса Голубика, Перекресток Кабачок, Окское Яичный Белок, Mixbar Изюм, Clever Грецкий Орех, Здоровей Рисовые Шарики, Hahne Овсянка на Воде, Greenfield Чай Черный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofyab2000's Gewichtsverlauf
|