Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 86,98g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 204,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Первым Делом Вафли, Первым Делом Вафли, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Пиво. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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anitikas's Gewichtsverlauf
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