marrrrissa's Notizen, 11 Jan 19

stil blijven staan! morgen nieuwe dag
73,5 kg Bisher verloren: 41,5 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2019:
1128 kcal Fett: 43,97g | Eiw: 43,24g | Kohlh: 136,66g.   Frühstück: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Mittagessen: Zespri Kiwi Gold. Abendessen: Heinz Seriously Good Mayonaise, Landerij Schouderham, AH Jonge Goudse Kaas 48+, AH Casino Wit, Unox Champignon-Crèmesoep. Snacks/Sonstiges: Haribo Drop Mix Gekleurd, Kanzi Appels, Haribo Bananas. mehr...
konstantes Gewicht

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