Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2012
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50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2012:
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756 kcal
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Fett: 23,53g | Eiw: 42,81g | Kohlh: 99,60g.
Frühstück: Asian Pears. Abendessen: Classic Pralines & Cream Ice Cream, Whole Wheat Pita Bread, Stir Fry Thai Style, Turkey Meatballs. Snacks/Sonstiges: Buttery Mini Bag Popcorn, Source 0% Yogurt, Whole Wheat Tortilla, Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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scerbo_is_my_idol's Gewichtsverlauf
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