SeiN_MaulwurF's Notizen, 11 Jan 19

Das kann ich nicht nachvollziehen 🙁
67 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2019:
1229 kcal Fett: 60,24g | Eiw: 42,45g | Kohlh: 128,21g.   Frühstück: Lindenhof Gouda, Marmelade, Milch 1,5%, Salami, Nestle Choclait Chips, Mischbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gekochtes Ei. Abendessen: Quarkbrötchen, Salami, Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Wikinger Schaumwaffeln, Kinder Riegel (21g). mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche


Kommentare 
Nicht traurig sein, geht mir so so oft genauso! Weiter dran bleiben und kämpfen! Das schaffst du! LG 
11 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
Kenn ich leider 
11 Jan 19 vom Mitglied: Büffetsau

     
 

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