Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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57,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 18,72g.
Frühstück: Café. Nachmittagstee: Quatá Queijo Coalho Espeto, Café. Abendessen: Acelga, Bife de Fígado, Jiló, Molho Vinagrete. Nachtmahl: Café. mehr...
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1456 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ana_almeida_33's Gewichtsverlauf
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