Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2012
|
76,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2012:
|
1932 kcal
|
Fett: 99,70g | Eiw: 111,67g | Kohlh: 162,91g.
Frühstück: Egg, Banana. Mittagessen: Corn Chips, Pulled Pork, Whole White Wheat Sandwich Buns, Barbecue Sauce. Abendessen: Corn Chips, Peanut Butter Crunch. Snacks/Sonstiges: Smooth Peanut Butter (with Salt), Kisses, Universal Casein Protein, Gala Apple (Medium), Roasted Salted Almonds. mehr...
|
|
2066 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbickford's Gewichtsverlauf
|