Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2012
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76,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2012:
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1932 kcal
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Fett: 99,70g | Eiw: 111,67g | Kohlh: 162,91g.
Frühstück: Egg, Banana. Mittagessen: Corn Chips, Pulled Pork, Whole White Wheat Sandwich Buns, Barbecue Sauce. Abendessen: Corn Chips, Peanut Butter Crunch. Snacks/Sonstiges: Smooth Peanut Butter (with Salt), Kisses, Universal Casein Protein, Gala Apple (Medium), Roasted Salted Almonds. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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