Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 86,26g | Eiw: 57,86g | Kohlh: 86,70g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: President's Choice Basil Parmesan Salad Dressing, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Brown Mushrooms (Crimini Italian), Celery , Carrots, Avocados, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Chicken Breast. Abendessen: Dry Grated Parmesan Cheese, Olive Oil , Shallots , Mushrooms , Classico Basil Pesto, Santosh Garlic Naan. Snacks/Sonstiges: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Sunrize1's Gewichtsverlauf
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