Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 76,01g | Eiw: 118,97g | Kohlh: 225,66g.
Frühstück: Bananas, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Peanut Butter, Coffee. Mittagessen: Bananas, Shrimp, Avocados , Mixed Salad Greens, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Boiled Egg. Abendessen: Sushiya Salmon Avocado Roll, Moji Sushi Spicy Crab Roll. Snacks/Sonstiges: Skinless Chicken Breast, Apples , Brown Rice, Walnuts. mehr...
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Verlust von 13,1 kg pro Woche
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bnve1988's Gewichtsverlauf
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