Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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59 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 195,35g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Просто Финики Сушеные, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Жареное Яйцо. Mittagessen: Рис с Овощами, Хурма Сушеная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Щи с Мясом. Abendessen: Дары Природы Изюм Темный, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная, Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Агуша Кефир 3,2%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ленчитося's Gewichtsverlauf
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