Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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92,0 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 37,32g | Kohlh: 85,13g.
Frühstück: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Light Cream, Coffee. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Rum. Abendessen: 2% Fat Milk, Atkins Frozen Beef Teriyaki Stir-Fry. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Panera Bread Honey Wheat Loaf, Little Debbie Pecan Spinwheels Sweet Rolls, Stop & Shop Unsweetened Almond Milk. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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debsue420's Gewichtsverlauf
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