Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 51,10g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 143,84g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Семушка Миндаль Сушеный, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, ВкусВилл Молоко 1%, Сыр Эдам, Кофе, Яйцо, Агро-Альянс Гречка. Mittagessen: Bahlsen Waffeletten, Семушка Персики Сушеные, Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Куриное Филе Запеченное с Овощами. Abendessen: Мандарины, Delicados Начос Оригинальные, Магуро Филе Тунца Натуральное, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Listfil's Gewichtsverlauf
|