Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 52,99g.
Frühstück: Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Окское Желток, Лук, Куриная Печень, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Paulig Кофе, Яйцо. Abendessen: Куриная Печень, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Филе Индейки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hhelena-55's Gewichtsverlauf
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