Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 72,91g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 93,68g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Американо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Салат Витаминный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Тёма Детское Питание Телятина. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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stysha83's Gewichtsverlauf
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