Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
|
67,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
852 kcal
|
Fett: 38,77g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 53,61g.
Frühstück: Mr. Ricco Майонез, Растительное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Mittagessen: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Морковь, Лук, Брокколи, Говядина Отварная, Midori Лапша Соба. Abendessen: Господарочка Кабачки Маринованные, Billa Томаты Маринованные, Кукурузный Крахмал, Лук, Куриное Филе, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|