Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 41,52g | Kohlh: 136,97g.
Frühstück: Колбаса Краковская, Сыр Маасдам, Хлебец, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. Mittagessen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Российский, Батон, Варенье из Смородины, Королевская Ватрушка, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Snacks/Sonstiges: Королевская Ватрушка, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alsu0101's Gewichtsverlauf
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