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83,2
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83,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 33,35g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 202,15g.
Frühstück: Творог 5%, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда. Mittagessen: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Amstel Пиво Светлое, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Ферма Йогурт Злаки, Зеленый Чай, Пятерочка Хурма. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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