Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 35,57g | Kohlh: 126,13g.
Frühstück: Пастила, Пастила, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Славянка Золотой Степ (19г), Кофе с Молоком. Abendessen: Зеленый Чай, Экопродукт Варенье Клубника, Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Зеленый Чай, Русское Море Горбуша Запеченная, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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oksi7151's Gewichtsverlauf
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