Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 66,47g | Eiw: 82,98g | Kohlh: 211,34g.
Frühstück: Мёд, Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами, Обычные Блины, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Икра, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Mittagessen: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Чай, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами. Abendessen: Компот из Сухофруктов, Сетунь Рулет Куриный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Виноград. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
|