Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
|
55,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 82,65g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 76,28g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Ясень Покровский Молоко 2,5%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное. Abendessen: ИМО, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Помидоры, Оливковое Масло, Брынза, Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasija230486's Gewichtsverlauf
|