Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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101,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 124,58g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 35,94g.
Frühstück: Чай Несладкий, Звени Гора Сыр Голландский, Майонез, Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Холодец. Abendessen: Вареное Яйцо, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Халва. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
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