|
Пошли отвесики! Жизнь налаживается.
|
55 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 76,94g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 125,38g.
Frühstück: Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Звениговский Колбаса Краковская. Abendessen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Помело. mehr...
|
|
1802 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|