|
вернулась к весу, который был после одного ня срывы, а это 2е января. Всегда сожалею о времени потраченном на набор веса, а потом на его сброс и возврат к исходному, а время считаю как бы потерянным. Вот и теперь я потеряла две недели...
|
79,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 94,02g | Eiw: 119,59g | Kohlh: 20,94g.
Frühstück: Приосколье Крыло Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Банан, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Коломенское Батон Нарезной, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|