Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 75,07g | Kohlh: 207,75g.
Frühstück: Карат Сливочный Сыр Violette , Хлебец, Яичница. Mittagessen: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Овсяноблин. Abendessen: Ратимир Вареники с Картошкой . Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, Верная Цена Блинчики с Мясом, Красные Помидоры, Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебец. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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OxanaNegelya's Gewichtsverlauf
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