Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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381 kcal
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Fett: 12,59g | Eiw: 19,86g | Kohlh: 49,34g.
Frühstück: Чай, Путина Икра Лососевая, Vici Крабовые Палочки Любо Есть, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Черный. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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