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Ui, wer weiß was das gestern war 🤓
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66,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 62,38g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 155,43g.
Frühstück: Quarkbrötchen, Marmelade, Nutella Nutella, Netto Kaiserbrötchen. Mittagessen: Knorr Nudel-Hackfleisch Gratin. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Leicht und Fit Mozzarella Light, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Snacks/Sonstiges: Oreo Sandwich Eis, Blätterteig. mehr...
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533 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Plank - 4 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf
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