Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
|
91,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 106,51g | Eiw: 126,91g | Kohlh: 132,99g.
Frühstück: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Лента Безе, Простоквашино Сливки 10%, Алгерд Сыр Эдам, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Сметана 15%, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Mittagessen: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Творожная Запеканка с Манкой, Линия Грудка Куриная Фаршированная, Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
|