Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 69,65g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 177,10g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Молоко 2,5%, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, Победа Конфеты Мишка в Лесу. Mittagessen: Good Food Инжир Сушеный. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Био-Ряженка, O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Останкино Блинчики с Мясом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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legislation-spb's Gewichtsverlauf
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