Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 27,25g | Eiw: 228,99g | Kohlh: 255,94g.
Frühstück: Prozis Burro di Arachidi Classic, Esselunga Pane Morbido Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Broccoli, Merluzzo MIO, Esselunga Riso Basmati, The Icelander Salmone Norvegese Affumicato. Abendessen: Patate MIO, Merluzzo MIO. Snacks/Sonstiges: Esselunga Pane Morbido Integrale, Mare Blu Tonno al Naturale. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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