Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 86,84g.
Frühstück: Грейпфрут, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат Овощной, Куриный Суп. Abendessen: Минтай, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Кофе, Billa Фундук Жареный. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pulkeria's Gewichtsverlauf
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