Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 75,95g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 220,78g.
Frühstück: Нутелла Шоколадная Паста, Сливочное Масло, Круассан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, FanFan Багет, Чай с Лимоном. Mittagessen: Чай с Лимоном, Чиабатта, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Abendessen: Даниссимо Йогуртовый Коктейль со Вкусом Капучино, Сладкая Булочка. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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