Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 136,48g | Kohlh: 215,77g.
Frühstück: Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Rovagnati Prosciutto Cotto, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Uva Sultanina, Quaker Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Perugina Cacao Amaro. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Petto di Pollo, Carne, Cellino Mezze Penne Rigate, Lattuga Romana, Carote, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino. Abendessen: Finocchio Crudo, Pomodori, Orata, Maina Panettone il Gran Nocciolato, Succo di Limone, Pane Comune, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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