|
Vähän alas vaikka oli yövuorojakin. Yövuoron perään meni sitten kaikki jäljellä olevat joulusuklaat.....Mutta eipä ole nyt niitä tässä houkuttimena enää.
|
87,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 99,90g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 64,25g.
Frühstück: Rainbow Raejuusto 2%, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Maitokahvi. Mittagessen: Saarioinen Cheddarjuusto-Munakas, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit. Abendessen: Saarioinen Pihvihampurilainen, HK Kabanossi Juusto. Snacks/Sonstiges: Mantelit. mehr...
|
|
2570 kcal
|
Bewegung:
Schneeschaufeln - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nipsutin76's Gewichtsverlauf
|