Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3350 kcal
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Fett: 110,88g | Eiw: 158,24g | Kohlh: 422,01g.
Frühstück: Certossa Fette Biscottate Integrali, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Santal Succo di Arancia, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Calvé Fresca Mayò, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, McEnnedy Country Cookies Oats & Cranberry, La Bottega del Gusto Salamini Classici, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Carte d'Or Cocco, Certossa Fette Biscottate Integrali, Maribel Crema di Marroni, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Uva Sultanina, Mandorle, Self Omninutrition Proti Snack, Banana, Sondey Gallette di Riso, Arance. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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