Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
|
79,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 63,02g | Eiw: 105,57g | Kohlh: 156,42g.
Frühstück: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Варенье, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Му-Му Щи Зеленые. Abendessen: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Приготовленный Лосось. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Billa Рулетики Слоеные с Маком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotofeinat's Gewichtsverlauf
|