Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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67 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 103,79g.
Frühstück: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose , Sadia Presunto Cozido Magro, Seven Boys Pão de Forma (50g), Sadia Mussarela. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Abendessen: Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Semidesnatado, Vinho Sauvignon Blanc, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Kibon Fruttare Limão. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Stephanie Fernandes's Gewichtsverlauf
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