Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 111,02g | Eiw: 94,70g | Kohlh: 52,50g.
Frühstück: Equate Daily Fiber (5 Capsules), SciVation Xtend BCAAs. Mittagessen: Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style, Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Butter, Zucchini, Skinless Chicken Breast, Kraft Mayo with Olive Oil, Happy Farms Swiss Cheese Slices, Daisy Light Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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