FluffynotFat58's Notizen, 12 Jan 19

holding steady but ready for another drop 😎
122,9 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 20,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2019:
1173 kcal Fett: 29,52g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 182,20g.   Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Abendessen: Carnation Simply Hot Chocolate, Coffee, Dole Diced Peaches, 2% Fat Milk, Green Peas, Chicken Breast, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream and Sugar, President's Choice French Vanilla Ice Cream. mehr...
3395 kcal Bewegung: Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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FluffynotFat58's Gewichtsverlauf


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