Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 144,31g | Eiw: 85,94g | Kohlh: 97,01g.
Frühstück: Almendras, Bayer Berocca Plus, Banana. Mittagessen: Aceite de Coco, Aceite de Oliva, Huevo Frito, Salmón Rosado, Palta Hass, Ensalada de Verduras Mixtas. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Coco, Ajo, Disco Colita de Cuadril, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Palta Hass, Queso Cremoso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Ghee, Té Verde, Carrefour Castañas de Caju, Maní, Nuez, Almendras, Mandarinas, Café Espresso. mehr...
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762 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 55 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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santiagoaguirre oliva's Gewichtsverlauf
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