Chronosmonk's Notizen, 12 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
170,7 kg Bisher verloren: 45,6 kg.    Still to go: 80,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2019:
945 kcal Fett: 50,77g | Eiw: 25,38g | Kohlh: 102,04g.   Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight York Peppermint Pattie Coffee Creamer, Roasted Potato, Fried Egg. mehr...
2800 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 22,2 kg pro Woche



     
 

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