Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2012
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89,8 kg
Bisher verloren: 49,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2012:
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976 kcal
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Fett: 2,52g | Eiw: 29,87g | Kohlh: 81,26g.
Frühstück: Skinny Vanilla Latte (Tall), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Chicken Tortilla Soup. Abendessen: Beer. Snacks/Sonstiges: Shrimp, Chardonnay. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MarkInPS's Gewichtsverlauf
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