Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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127,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 169,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Mittagessen: K-Classic Kochhinterschinken, Weizenbrötchen. Abendessen: K-Classic Erdnüsse Pikant, Knoblauchkartoffeln, Zeus Zaziki, Frittierter Calamari, Gyros. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dgw1969's Gewichtsverlauf
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