Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 83,59g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 136,59g.
Frühstück: Caffè Espresso, Mulino Bianco Cornetti Integrali. Mittagessen: Pane di Segale, Coop Salsa Cocktail, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Findus Filetti Platessa Impanati, Calvé Fresca Mayò. Abendessen: Olio d'oliva, Vivi Verde Coop Fusi di Pollo, Findus Fagiolini Primavera. Snacks/Sonstiges: Conad Noci Sgusciate. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Laura Siciliano's Gewichtsverlauf
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