Marfa Redhead's Notizen, 13 Jan 19

Не удивлена,но и не огорчена)
94,6 kg Bisher verloren: 25,5 kg.    Still to go: 9,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2019:
565 kcal Fett: 29,81g | Eiw: 11,79g | Kohlh: 63,07g.   Frühstück: ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Mittagessen: Фрутилад Вишня-Шоко. Abendessen: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Knorr Чашка Супа Сырный. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты "Чио Рио". mehr...
2920 kcal Bewegung: Treppensteigen - 8 Minuten, Auto Fahren - 5 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 52 Minuten. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Marfa Redhead's Gewichtsverlauf


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