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82,9
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82,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 31,38g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 102,72g.
Frühstück: Творог 5%, Ферма Йогурт Злаки, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда. Mittagessen: Sen Soy Фунчоза Вареная, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Abendessen: Amstel Пиво Светлое, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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